Wat is lifecoaching?
Met Lifecoaching onderzoek je 3 levensvragen:
WIE BEN IK? |
WAT KAN IK? |
WAT WIL IK? |
Het coachen is gericht op bewustwording.
Je wordt bewust gemaakt van je acties en je gedrag.
- Waarom doe ik wat ik doe?
- Waarom denk ik wat ik denk?
- Waarom voel ik wat ik voel?
Een Lifecoach helpt je nieuwe inzichten te vergaren, waardoor je helder krijgt waar je obstakels liggen.
Samen kijken we wat jou weerhoudt van het bereiken van je doel en wat je daarbij in de weg staat.
Vaak zijn het voor de handliggende problemen, maar er kan ook iets anders aan ten grondslag liggen, dat tijdens het traject aan het licht komt.
Met dit inzicht kijken we waar je kwaliteiten liggen en wat je talenten zijn.
Anders dan bij bijvoorbeeld psychologie, is coaching gebaseerd op het aanspreken van de kracht in jezelf.
Wat betekent dat iedereen over antwoorden en kwaliteiten beschikt, om de veranderingen te realiseren die nodig zijn om je doelen te verwezenlijken.
Coaching is een intensief doelgericht proces.
Binnen een relatief korte tijd maak je een grote ontwikkeling door, waarvan je blijvend profijt zult hebben.
Coaching helpt je het denken in onmogelijkheden om te zetten in denken in mogelijkheden.
Door structureel actie te ondernemen ben je in staat je belemmeringen op te ruimen en wordt het makkelijker oude patronen te doorbreken.
Je gaat een commitment aan met je coach, maar in eerste instantie met jezelf.